The Glow Up

Ik ga je niet beloven dat je na zes weken nooit meer aan hem denkt of volledig over hem heen bent. Dat vind ik überhaupt niet het doel.

Ik wil veel liever dat je na zes weken kunt zeggen:
Ik mis hem soms. Maar ik wacht niet meer op hem.

Je weet hoe je jezelf verder door je rouw heen kunt begeleiden.
Je herkent sneller wanneer je romantiseert, analyseert of opnieuw hoop probeert te bouwen uit kruimeltjes.
Je hebt onderzocht wat jou persoonlijk nog aan deze man bond.
Je gevoel van waarde is niet meer volledig afhankelijk van de vraag of hij alsnog voor jou kiest.
Je kunt met meer berusting kijken naar wat er is gebeurd en meenemen wat deze connectie je heeft gebracht.

Je voelt weer dat je mág verlangen.
Je blik ligt niet alleen meer op wat je kwijt bent, maar steeds vaker op wat er nog mogelijk is.
Je hebt scherper wat je vanaf nu wél en niet meer accepteert in liefde.
En je weet welke stappen jij hierna wilt zetten om steeds meer de vrouw te worden die past bij de liefde waar ze werkelijk naar verlangt.
Je hoeft niet over hem heen te zijn om alweer zin te mogen krijgen in jouw toekomst.

Dan ben je waarschijnlijk precies op de goede plek. Je hoeft bij de start niet al volledig geaccepteerd te hebben dat het voorbij is. Juist die hoop, weerstand en het blijven onderhandelen met “maar wat als…” kunnen onderdeel zijn van je heartbreak.

We gaan je niet dwingen die hoop weg te drukken. We onderzoeken wat jij nodig hebt om steeds meer te kunnen leven vanuit de realiteit zoals die nu is. Zodat jouw leven niet in de wachtstand hoeft te blijven terwijl jij afwacht wat hij gaat doen.

Nee. The Glow Up kan ook passen wanneer het om een situationship, date of andere connectie (zelfs vriendschap of familie) gaat die nooit helemaal is geworden wat jij hoopte. Belangrijker is dat jij voelt: ik wil niet langer blijven hangen in deze verbinding en wachten op een uitkomst die er nu niet is.

Niet automatisch. Ik werk niet vanuit één standaardregel die iedere vrouw op iedere ex(-date) moet toepassen. We kijken naar jouw situatie en vooral naar wat contact met hem met jou doet.

Helpt het je om verder te bewegen? Of brengt ieder berichtje je opnieuw terug in hoop, analyse en wachten? Van daaruit kijken we wat jij nodig hebt en welke grenzen daarbij passen.

Dan mag dat natuurlijk. Je hoeft hem niet minder lief te hebben om jezelf meer serieus te nemen. Sterker nog, dat sluit alleen maar je hart af en dan kun je je niet openstellen voor wat het leven je op je pad wilt brengen.

Je kunt liefde voelen voor iemand én erkennen dat de verbinding zoals die nu is niet past bij wat jij verlangt.
Loslaten betekent niet dat je niets meer voelt. Het betekent dat je niet meer terug hoeft te bewegen naar iets wat niet bij jouw verlangen past. En voelt dat je safe bent. Met of zonder hem.

Nope. The Glow Up is geen zesweekse spoedcursus “zoek zo snel mogelijk een vervanger voor je ex of man die je ghostte”.

Misschien krijg je tijdens het traject vanzelf weer zin om te daten. Misschien totaal niet. Allebei prima. We brengen je eerst terug naar een veel belangrijkere vraag:
Waar verlang ík eigenlijk naar? Wat wil ik? Waar word ik blij van?

Van daaruit kun je later veel bewuster bepalen wanneer en hoe jij je weer wilt openen voor een man én waar je blij van wordt. Mijn trajecten De Vuurproef VIP of 1:1 Fierceness kunnen een vervolgstap zijn in onze samenwerking. Dat bekijken we samen na zes weken.

We hebben drie persoonlijke sessies van 90 minuten: in week 1, week 3 en week 5.
Tussen de sessies door heb je onbeperkt Signal-support en toegang tot mijn Fierceness Academy. Op basis van jouw proces wijs ik je naar oefeningen en materialen die jou op dat moment ondersteunen.

In week 5 maken we samen jouw persoonlijke Glow Up Plan. Daarna heb je nog een volledige week mijn support om dat plan te laten landen en je eerste stappen te zetten.

Signal is er juist voor wat er tussen onze sessies gebeurt. Dus ja: als je ineens wordt getriggerd, hem verschrikkelijk mist, twijfelt over contact, ergens in vastloopt of iets wilt delen wat belangrijk is voor jouw proces, mag je me berichten.
Je hoeft je heartbreak niet netjes op te sparen tot onze volgende afspraak; ik draag je in je verwerkingsproces en verdriet.

Je krijgt gedurende The Glow Up zes weken toegang tot mijn exclusieve klantomgeving met oefeningen en materialen rondom thema’s die ook in mijn diepgaande 1:1 Fierceness terugkomen.

Je hoeft daar niet als een bezetene alles af te werken. Sterker nog: liever niet.
Ik kijk met je mee en wijs je juist naar de onderdelen die op dat moment passen bij jouw proces.

Interesting.

Maar zijn terugkeer verandert niet automatisch de centrale vraag: Wat wil jíj?

The Glow Up is niet gebouwd rondom de uitkomst dat jij hem koste wat kost moet loslaten omdat hij “slecht” is. Het gaat erom dat jij niet langer je waarde, veiligheid en toekomst volledig laat afhangen van zijn keuze. Als hij opnieuw contact zoekt, kunnen we dus juist kijken naar wat er daadwerkelijk gebeurt, wat jij voelt, wat jij nodig hebt en of deze man nu wél past bij jouw verlangen en standaarden.

Dat mag je zelf kiezen. Je kunt de drie sessies online volgen of live bij mij in mijn praktijkruimte in Den Bosch. Je mag daarin ook combineren: de ene sessie live en de andere online. Kies vooral wat voor jou het fijnst voelt.

Yes, bij aankoop van The Glow Up kun je zelf kiezen of je in 1, 2 of 3 termijnen betaalt.
Dat kost je ook niets extra’s.

Vanaf de start van je aankoop gaan je zes weken precies in. Wil je alvast de betaling starten en later instappen? Stuur me dan even een mailtje: charlotte@droommens.nl

Aan het einde van The Glow Up maken we jouw persoonlijke Glow Up Plan. Daarin wordt juist helder wat jouw volgende stappen zijn.

Misschien heb je genoeg aan die richting en ga je daarna lekker zelf verder.
Misschien wil je met De Vuurproef nog veel scherper ontdekken wat jouw veilige & vurige match is.

Of misschien merk je dat je dieper wilt werken aan bijvoorbeeld je grenzen, lichaamsveiligheid, sensualiteit, selectiviteit en jezelf blijven terwijl je je opnieuw opent voor liefde. Dan kunnen we kijken of mijn langere 1:1 Fierceness bij je past.

The Glow Up hoeft je niet in zes weken “af” te maken.

Het brengt je uit de wachtkamer van een liefde die er niet is, en terug in beweging naar de liefde die jij wél wilt leven.

The Let Him Go Guide is mijn praktische 30-daagse heartbreak detox waarmee je zelfstandig aan de slag gaat. Je krijgt dagelijkse opdrachten en concrete tools om je ex van zijn voetstuk te halen, heartbreak-valkuilen te herkennen en je aandacht terug te brengen van hem naar jou.

The Glow Up is persoonlijke 1:1 begeleiding.
We kijken niet alleen naar wat vrouwen in heartbreak vaak vasthoudt, maar naar wat jou vasthoudt.
Ik kan je persoonlijk spiegelen, met je de diepte in, interventies kiezen die passen bij jouw proces en je zes weken lang via Signal begeleiden.

En we gaan verder dan loslaten alleen:
Let Him Finally Go → Detach & Desire → The Glow Up

Je eindigt dus met jouw persoonlijke plan voor wat er ná deze heartbreak komt.

Tijdens de Let Him Go-opstellingenmiddag onderzoeken we systemisch wat er onder jouw vasthouden aan deze verbinding kan liggen.

Niet alleen: hoe krijg ik hem uit mijn hoofd?

Maar juist: Wat maakt dat iets in mij nog vasthoudt aan deze connectie waarvan ik weet dat ik hem los wil laten?

Een opstelling kan zichtbaar maken wat je met nadenken, praten en analyseren niet altijd te pakken krijgt. Misschien speelt er iets rondom verantwoordelijkheid, verlangen om gekozen te worden, een oude rol of iets heel anders. Je hoeft vooraf niet te weten wat dat bij jou is.
The Glow Up gaat daarna veel verder dan zichtbaar maken wat jou nog bindt én hoe je daadwerkelijk weer vol vertrouwen in de liefde kan gaan staan.

Zes weken lang begeleid ik je persoonlijk door de beweging die daarna komt:

Let him finally go— rouwen, accepteren en losser komen van wat jou nog vasthoudt
Detach & desire — je aandacht verleggen van hem naar wat jíj verlangt
The Glow Up — vooruitkijken en jouw persoonlijke plan maken voor de vrouw en liefde waar je vanaf hier naartoe wilt bewegen

Je hoeft trouwens niet eerst een opstelling te hebben gedaan om The Glow Up te kunnen volgen. Het traject staat volledig op zichzelf.
En heb je tijdens de opstellingenmiddag wél iets belangrijks geraakt? Dan kunnen we dat natuurlijk meenemen in onze persoonlijke begeleiding.