Mijn belangrijkste programma: live 1:1 coaching

Diepgewortelde patronen heb je niet in een keer omgeturnd. Als je echt stappen wilt zetten, dan vraagt dat commitment van je. En die gun ik jou.

Als wij samen ‘ja’ zeggen tegen een 1:1 traject om jou weer te verbinden met al die delen van jezelf waar jij het contact mee hebt verloren, dan gaan we samen ook die verbinding aan. Dit stukje commitment van ons samen voor een afgesproken tijdsperiode maakt dat we stappen kunnen gaan zetten.

Het traject omvat live en online elementen, plus selfstudy.

De live 1:1 coachingsgesprekken – daar waar écht de integratie plaatsvindt – vinden plaats in mijn praktijkruimte in Paleiskwartier Den Bosch. Het is een fijne, rustige ruimte bij mij thuis. Het treinstation Den Bosch is 7 minuten lopen. Er is een parkeergarage vlakbij (Paleiskwartier: betaald parkeren).

In overleg is het mogelijk om de live sessies te laten plaatsvinden op locatie. Boek een call in om dit samen door te nemen.

Nee, de 1:1 coaching vindt in ieder geval deels live plaats, omdat dat de enige manier is waarop ik ook samen met jou op je onderbewuste en diepere lagen kan gaan werken.

Ik denk graag met je mee voor een op maat aanbod, boek daarvoor een gratis call in en dan kunnen we kijken wat mogelijk is.

Iedereen is anders, dus ook iedereen heeft iets anders nodig. Ik heb een toolkit aan interventies die ik kan inzetten op basis van mijn opleidingen en ervaringen. Dus vooraf kan ik je niet vertellen hoe een traject precies gaat verlopen, maar we gaan in ieder geval te werk met het lijf en ons onderbewuste. Zodat jij weer uitkomt bij jouw ‘ja’ en jouw ‘nee’, daar waar je het contact mee hebt verloren.

Dat kan op tal van manieren: via meditaties, visualisaties, beweging, vloerankers, werken met delen door middel van stoelopstellingen, schrijfsessies, werken met kaarten.

We werken met jouw onderbewuste, dus er kan van alles oppoppen, dat kan ik je van tevoren niet voorspellen. Het gaat er vooral om je open te stellen van wat er komt, op basis van je eigen tempo en vanuit een veilige verbinding tussen jou en mij.

Jazeker! We gaan praktisch en doelgericht aan de slag, met leuke opdrachten die jou een blij gevoel gaan geven. Dit coachingstraject is een cadeau aan jezelf en zo mag je het ook gaan zien. Natuurlijk ga je ook contact maken met emoties of gevoelens die moeilijk of verdrietig zijn, maar door de energie die dat losmaakt en vrijkomt, komt er ruimte ook je te focussen op wat je echt vervulling geeft. En daar werken we natuurlijk naartoe!

Daarom werk ik naast de 1:1 live sessies met wekelijkse calls zodat we in nauwe verbinding blijven en jouw onderbewuste weinig kans krijgt om in oude patronen te vervallen die je weghouden van groei.

Naast de tweewekelijkse live 1:1 sessies en de wekelijkse online calls is er ruimte ingebouwd voor contact: ik laat je niet zwemmen. Via een veilige app Signal mag jij dagelijks mij een bericht sturen. Ook in het weekend. Dus als je ergens onderweg tegenaanloopt, vind ik het fijn als je uitreikt.

Ik ben kritisch wie ik begeleid. Ik kan niet iedereen coachen en ben ook niet voor iedere persoon de juiste. In een gratis kennismaking komen we daar achter of we een connectie hebben. Daarbij hanteer ik een aantal belangrijke kaders:

• Ik verwacht dat je jezelf enigszins kunt dragen in het traject. Ik ben geen psycholoog of therapeut en bied geen traumabehandelingen. Ik werk met jou pas op diepere lagen als ik aanvoel dat je daar zelf ook klaar voor bent. Ik bied tussendoor begeleiding, maar heb geen crisisnummer die je dag en nacht kunt bellen.
• Ik bied geen quick fix; de verbinding terugvinden met jezelf is een proces. Vaak heb je bepaalde patronen vanuit je jonge jeugd eigen gemaakt, dat vraagt tijd en oefening. Maar ik ben ervan overtuigd dat jij na een traject je weer die veiligheid in je lijf terugvindt, die echt elke investering meer dan terugverdienen. Dat kan ik je zeggen na zelf duizenden euro’s te investeren in zelfontwikkeling, coaching en therapie. En: als ik aanvoel dat nu niet het juiste moment is voor jou om een 1:1 traject in te stappen, dan mag je erop vertrouwen dat ik daar altijd eerlijk over zal zijn.
• Daarom ben ik ook niet voor iedereen; de financiële investering moet je natuurlijk kunnen dragen. Jij bent de enige die kan invoelen of je daar de financiële ruimte voor hebt en voor voelt.
• Ik verwacht commitment en dat je je openstelt voor het traject als we samen gaan werken. Daarom bied ik alleen op maat trajecten aan omdat dat is wat ik je gun, dat je nu eindelijk echt duurzame verandering gaat boeken.

• Eigen verantwoordelijkheid en regie: ik ben jouw coach, jouw cheerleader, jouw maatje tijdens dit 1:1 traject. Het is super dapper dat je dit proces aangaat. Daar gaan we samen voor. Van mij kun je commitment verwachten voor het realiseren van jouw verlangen richting verbinding, en dat verwacht ik ook van jou. Dat je je openstelt, en dat je ook zelf om hulp vraagt als dat nodig is. En natuurlijk komen we in onze reis onze eigen schaduwkanten tegen. Van mij kun je verwachten dat alles waar ik me bewust van ben, openlijk met je deel. En van jou verwacht ik dat je gemotiveerd bent om dit proces aan te gaan, vanuit zachtheid naar jezelf en naar mij.

• Een open deur, maar alles wat wij elkaar vertellen, is vertrouwelijk. De dingen die je mij vertelt, maar ook wat ik jou vertel. Ik maak aantekeningen na afloop van onze sessie, maar dit staat achter een veilige digitale muur waar niemand bij kan.
• Mijn commitment aan jouw groei. Als wij samen een traject aangaan, dan gaan we er helemaal voor om samen jouw dromen en verlangens te bereiken. Wij gaan ook samen een hechting aan en dat doen we op de juiste wijze. Met een start en een einde (in de vorm van rituelen).

• Contact tussen de sessies door. Tussendoor is er uiteraard ruimte om uit te reiken; graag zelfs, dat is onderdeel van je groei richting verbinding, dus ik nodig je uit om uit te reiken, mocht dat nodig zijn. Dat is vaak een beweging die we hebben afgeleerd, en daar kun jij nou dus de herkansing voor inzetten. Ik gebruik daarvoor de app Signal. Je mag me dagelijks berichten, ook in het weekend. 

• Volledig in verbinding met jou. Je kunt van mij verwachten dat ik volledig aanwezig ben tijdens het gesprek en tussendoor bij je incheck hoe het gaat.

• Open en kwetsbaar. De focus ligt op volledig op jou in het traject. Maar ook ik ben een mens met mijn eigen schaduwen en natuurlijk groei ik ook door onze sessies. Als ik merk dat wij in overdracht zitten of in triggers, dan zal ik dit ook spiegelen aan je. Dat doe ik vooral om jou die veilige bedding te geven dat jij ook die ruimte voelt om bij mij dat gesprek te openen.
• Leren in uitspreken. Wat ik heel belangrijk vind, is dat je gaat groeien in het aangeven van grenzen en verlangens. Ook in het contact met mij. Als er dingen zijn die je juist of juist niet prettig vind, nodig ik je uit dat bij me aan te geven. Andersom mag je dat ook van mij verwachten
• Niks is gek. Echt alles is bespreekbaar, alle emoties en gedachten mogen er zijn, graag zelfs. Hoe kwetsbaarder je opstelt, hoe meer je uit het traject gaat halen. Daar nodig ik je toe uit.

In een gratis kennismakingsgesprek kunnen we kijken of we een match zijn.

Jazeker, je kunt betalen in meerdere termijnen, en dat kost ook niets extra’s. Neem gerust contact met me op en dan maken we daar afspraken over.

In principe niet. We gaan met elkaar een samenwerking aan en dan verwacht ik van je dat je gemotiveerd en commited in het traject stapt. Natuurlijk zijn er altijd situaties waarbij overmacht een rol speelt. Dan kijken we samen naar passende oplossing.

Ik hoor je dat je eraan twijfelt om in jezelf te investeren. Dat is ook een spannende stap. Je kunt je geld maar één keer uitgeven.

Tegelijkertijd kunnen er ook onbewuste patronen parten spelen die maken dat jij de stap richting transformatie nog niet durft te zetten. Verandering teweegbrengen op diepere lagen is een oncomfortabel proces, en je onderbewuste zal er waarschijnlijk alles aan doen om die verandering niet in te zetten. Het is dus logisch dat je lijf weerstand biedt. Ook dat kunnen we uitdiepen in een kennismakingsgesprek, en daarin zal ik je nooit ergens intrekken als je daar niet achter staat. Dat helpt mij ook niet, want dan gaan we niet de beoogde resultaten bereiken. Maar neem dit in je gedachten: als jij een duur sportschool abonnement neemt, dan ga je waarschijnlijk vaker dan als het je niks kost toch? Ook dat gun ik jou.

Het is in ieder geval altijd mogelijk om in meerdere termijnen te betalen. En verder zou je bij je werkgever kunnen nagaan of er mogelijkheden zijn voor vergoeding of bijvoorbeeld inzetten van overuren. Werkgevers zijn vaak bereid te investeren in een holistisch coach voor hun medewerkers omdat ze weten wat het oplevert. Je kan bij mij ook een overzicht krijgen van gevolgde trainingen.

• Werken met het hoofd. Ik geloof echt dat om iets te integreren, je bepaalde ervaringen moet doorleven. Daar ligt echt de focus op gedurende het gehele 1:1 traject.
• Actief terug naar vroeger en regressief helen door middel van traumabehandelingen. Ik ben geen traumatherapeut – ik ben holistisch coach. Dus ik werk met jou naar een verlangen toe, praktischgericht. Natuurlijk komen dan ervaringen van vroeger voorbij die ruimte krijgen. Dat doen we altijd binnen kaders en een veilige ruimte, op het moment dat je daar klaar voor bent.
• Werken met aanraking zoals je mogelijk gewend bent van een tantraworkshop. Het kan zijn dat ik werk met lichte aanraking in de vorm van bijvoorbeeld een hand op een schouder of het vastpakken van je handen, maar ALTIJD met consent. Dat verwacht ik ook andersom. Op dit stukje ga ik bij de eerste sessie altijd uitgebreid op in, want zeker met de expertise en mensen met wie ik werk, vind ik dat extra van belang.